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2020-2021年度佛誕徵文比賽中學組亞軍 黃靖

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佛教青少年團主辦

2020-2021年度佛誕徵文比賽」中學組亞軍

佛教茂峰法師紀念中學  黃靖

題目:遇上世紀疫症,我們如何保持「正念」的心去迎接每一天的挑戰和改變

 

  庚子年初,本該是萬家燈火,一派熱鬧繁華景象,怎料卻是國難當頭!突如其來的病毒肆意席捲每一寸土地,城市沉重地呼吸着,一場沒有硝煙的戰爭逐漸拉開帷幕。抗疫之路漫長而顛簸,時至今日,仍有人為我們負重前行,這是一場對全世界考驗,也讓我們看見眼前人,重新思考人生的意義,重拾瑣碎的點滴。

  新年的鐘聲已敲響,大地卻陷入一片沉寂,武漢封城的消息傳出,社會上人心惶惶。新聞中,市民爭先恐後地搶購物資、大量囤積口罩,大多數人的眼中都失去了往日的繽紛色彩,被恐懼蒙蔽了雙眼。雖然隔着屏幕,我看見的卻是對未來的擔憂、惶恐,亦或是迷茫。他們被未知的病毒「束縛」,因為被無明所障蔽,落入虛妄的幻想,一次次輕易相信謠言,終日生活在恐懼和虛空中,害怕與人接觸,害怕染病,最後迷失自我。新聞中每日持續增長的確診人數,亦不斷提醒着我生命的脆弱。我不禁嘆息,無論我們的人生多麼精彩或黯淡,人始終都要面對生老病死,沒有人知道未來何時才能戰勝病毒,也沒有人知道何時才能脫下口罩,世事不斷變化,但黑夜終究會迎來白晝,這一切終究會迎來結束的一日,定會有春暖花開之際。

  金剛經中指出:「應無所住而生其心」,但凡夫有所住,便無法抽離。疫情已延續一年之久,有的人卻還停留在二零二零年,患得患失,一味執著於昨天和明天的人將不能獲得解脫。漫長的網課時間,沒有人監督,令我們被這美好的幻境所誘惑,更容易被周圍的事物吸引,更失去求進的動力。一條訊息,一段聲音便令我們心生雜念,何不養成「念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無」的習慣,在念頭生起的時候不被之所牽引着。將注意力放在身體上,通過關注自己的呼吸,讓意識和思緒回歸當下,斬斷過去的憂愁,忘記對未來的恐懼,回歸自己眼前的生活。

 

  疫情期間,外界有太多的聲音令我們迷惑,惶恐不安的心情令我們感到迷茫,但過多的批判只會打斷正念,繼而心生雜念,不知不覺間我們便墮入執著的無限循環中。何不試著放下執念,調整呼吸,慢慢了解自我內心,平靜地面對它、接受它、放下它,以清靜心去迎接每一天的挑戰和改變。過去繁忙的生活讓我們忙得焦頭爛額,總是忽略身邊人,疫症來勢洶洶,所有人被困在原地,卻給予我們寶貴的機會,將複雜的情緒穩定下來,一念覺知,看到自己的習氣,明白自己改善的方向,消除與身邊人的隔閡。從前的我總是忙於課業,覺得只有努力奮鬥才能去到自己想要的遠方,如今漫長的居家隔離時光,讓我得以暫時停下腳步,覺察呼吸,將身心帶回當下,覺知自己的情緒和每一下心念的來去,誠心面對眼前人,不被那些來來去去的心念牽走。我重拾與家人相處的美好時光,一家人朝夕相處,踏踏實實坐在一起,不被煩惱束縛,靜下來談家常,時刻保持清明覺知的狀態,放寬心,將心帶回到當下。疫情下,本應是張燈結彩的新年失去了「年味」,日趨上升的確診人數讓所有人深切體會到生命的渺小,我們這才發覺能認認真真地陪伴在家人身邊,能品嘗到家中一碗溫熱的濃湯,已是無比的確幸。

  新年的氣息終會融化冬日的考驗,點亮城市黎明的燈火,只要我們懷著正念,凝聚眾人之力,終能撥開疫情的雲霧,迎來春暖花開的第一束暖陽。

 

 

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