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不需要填寫適用級別及課程配合

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赤腳在靜室慢慢一步一步的走,平靜地感受身體的感覺,留意腳步的變化,可以專注於自己。讓自己放鬆,平伏情緒,放下煩惱,學懂心存包容,遇到不如意的事,先放下自己做不到…

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參加正念覺知課程的學生分享: 我認為覺知就是覺察當下,樂觀地觀察自己當下的事情,並嘗試接受當下的自己。課程中的伸展活動及身體素描,令自己有機會集中精神,專注於自…

學生專區 《無定向喪心病狂》介紹_感想_Page_1

電影:《無定向喪心病狂》(Wild Tales) 簡介: 電影是喜劇,並榮獲阿根廷金像獎 10 項大獎。 導演透過六個故事帶出,人生總是出其不意,煩惱會無處不在…

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