「一定要這樣，我才會快樂。」「如果不可以那樣，我就永遠都不會幸福。」 每個人一生中在不同階段，都會有這樣、那樣的不同追求，執着要得到一些東西，或是非要達成某些心…

日本殿堂級導演黑澤明的1952年電影作品《留芳頌》，淋漓盡致地探討人生與活着的意義。這部偉大作品獲選當年《電影旬報》十大電影第一位，亦是1999年《電影旬報》票…

《森林中的法語》一書仿似深沉悅耳的磬聲，能夠敲醒沉睡的心靈，發心精進修行。作者阿姜查是泰國深受愛戴的法師，生前在泰國國內追隨者眾，不少西方人更慕名前往他主持的森…

　　連月來的反對修改《逃犯條例》衝突，香港人不分年齡、不分政治立場均受到不同程度的情緒困擾，根據社福機構所做的調查，不論親身經歷或經媒體間接接觸，市民在情緒、思…

《一行禪師與孩子一起做的正念練習：灌溉生命的智慧種子》是一行禪師教導關於孩子正念練習的完整概述，書中詳細介紹了幾十個練習和活動，適合親子和師生一起實踐。這些練習…

無論任何時候，邁開腳步緩慢輕鬆地走路，覺知當下每一刻雙腳正在接觸大地，百分之百地投入每一個步伐，拋開一切煩惱與期待。這就是行禪，我們的腳像印章一樣，把平穩、堅定…

https://youtu.be/t_er1Zlh7-U

https://youtu.be/5BWm3WKc2pI