短短數天的禪修交流，有時像走馬看花，未能細嘗。但當我們能用心、專注於生活的每一細節，認真做好每件事，禪其實是活在生活的每一部分。 (2018年日本高野山、京都禪…

禪修之路就是一條修心之路，將心中的煩瑣慢慢消除，心如明鏡，映照一切事物。 在這次高野山禪參活動中，那裡環境清幽，寺院林立，使我身心開始能進入禪修的寧靜，與大自然…

十年樹木，百年樹人 不論教學生學科知識，或是禪修課程，總會遇到能力、性向差異很大的學生。不能勉強每人能表現如一，但願他們能像這些樹本一樣力爭上游，爭取更多滋養，…

奧之院長滿參天巨杉，令人感受到在大自然裡，人只是滄海一粟，微不足道。 奧之院也是一個墓園，除了是日本真言宗創始人空海大師的靈廟，也是眾多戰國大名的長眠之地。 織…

在這幾天的禪修交流團，我們每天參訪日本不同的佛寺，更在寺院進行禪修，親身體驗日本禪修的文化。在前往寺院的道路上，抬頭一看，綠樹成蔭，太陽的光線若隱若現。眾生皆有…

我對奧之院墓園印象深刻。尤其是墓園中各個碑上的石塑造型。這尊母子像最令人動容。慈祥嫻熟的母親，手抱孩兒，腳下的小孩緊緊抓着母親，充分流露出人間溫情。而且道上處處…

警策 (2018年日本高野山、京都禪修教育交流團)

「森林治療」原來是這樣的： 高聳入雲的大樹； 鏗鏘清脆的鳥聲； 淙淙潺潺的溪水； 滿佈枯葉的小徑； 陪伴著我每一個的步伐， 譲我享受著禪修帶來的慢活時光。 (2…

我們來到奧之院體驗森林治療。沿途可見參天的杉木和原始植物，使這個日本人的聖域更添靈氣。在山小屋旁吃過午餐後，一行人便拿着地蓆，出發到樹林中進行禪修。禪修的過程十…

日本禪修之旅讓我欣賞到禪宗建築如何運用光影、聲靜、境心、色空，這些概念及元素構建出一種獨特的寧靜美。 (2018年日本高野山、京都禪修教育交流團)